#musculation

| RUNNING | . Deux heures étaient prévues au programme de ce week-end ... mais étant données les douleurs sur les deux dernières séances j’ai préféré faire du repos... encore 😣 Je vais devenir une experte du repos ! . J’ai l’impression de me retrouver comme l’année dernière face au Marathon de Paris. Sauf que là j’aurais beau essayer tout est n’importe quoi, rien ne guérira mon dos cassé de petite mamie 👵🏼😅 Du coup j’ai pris soin de moi 💇‍♀️ (tant qu’à faire autant être une belle mamie !) . Dans un mois c’est le Marathon du Mont Blanc ! La technique ne sera pas là du tout, mais je compte sur mes capacités d’endurance pour aller au bout 😬 . Allez et à la place je m’en vais manger des petits four à un baptême 🕊 . Bon dimanche à vous ! . . . . . #run #running #runners #runnerslife #runningfrance #runstoppable #triathlete #triathlon #training #triathlontraining #nopainnogain #fit #sportmotivation #fitmotivation #runaddict #sportaddict #outdoors #happyrunningcrew #trainingday #musculation #sportaucarre #parcourirautrement #outtrip #runninglife #cycling #bike #bikelife #coaching


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👉TREINADOR 👈 Alguém que realmente se importa com você. Um treinador esta empenhado em ajudá-lo a alcançar o melhor de sua capacidade. Um treinador vai desafiá-lo, nunca deixará se acomodar. O treinador possui conhecimento e experiência, porque já passou por tudo aquilo antes. Não é melhor que a pessoa que está treinando. Na verdade, a pessoa a quem ele treina pode ter habilidades naturais superiores a sua. O treinador pode passar novas informações, novas estratégias e habilidades; mostra-lhe como obter resultados consideráveis. As vezes um treinador nem ensina novas informações, mas apenas lembra o que você precisa fazer no momento certo, e o estimula a isso. Sou um Treinador que ajuda a treinar as pessoas para alcançarem o que querem, mais depressa e com mais facilidade. #mspassessoriaesportiva #platium #fitnessfirst #sydney #raça #positives #ifbbautralia #musculation #hipertrofia #musculacao #forca#motivation #mountai #nbike #muscleleague #picoftheday #photopheeday #esmagaquecresce #estilodevida #dicasdetreino #girlsthatliftsu


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Breakfast champion edition 😎💪🏻🏋️‍♀️ (eggs, turkey, feta, avocado, herbs of Provence) #breakfast #powerlifter #musculation #muscles #powerlifting #force #energy #energydiet #sport #sportmotivation


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Pris 1kg en semaine #fitboy #musculation #bodybuilding #gayfitness #fit #fitness #teamfitcats #teamshape #prisedemasse #weightgain #gayfit #healthylifestyle #samsunghealth 💪🏻🏃🏼‍♂️🚶🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🚴🏻‍♂️🏳️‍🌈


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